"Wir ziehen alle an einem Strang"

Workout Bodyshape

Dieser Kurs ist ein Ganzkörperworkout und eine ideale Kombination aus Fettverbrennung und Bodyshape mit Spaß- und Schwitzgarantie!

Der Körper wird gestrafft, Muskeln gestärkt und das Training der Kraftausdauer steht hier ganz oben auf der Liste. Mit mir trainierst du die unterschiedlichen Muskelgruppen gleichzeitig und trotzdem effektiv! Wir arbeiten mit unserem eigenen Körpergewicht und verstärken den Effekt mit Kleingeräten.

Je mehr Muskeln aktiviert sind, desto mehr Kalorien werden verbrannt. Im Hauptteil dieses Workouts, das etwa 25 bis 35 Minuten dauert, wird genau dieser Effekt erzielt!

Jede Stunde ist so aufgebaut, dass du die Übungen in unterschiedlichen Intensitäten für dein persönliches Fitnesslevel anpassen kannst. Alle Übungen sind ohne Sprünge und somit gelenkschonend.

Alles was du benötigst: Lust auf einen kraftvollen Kurs bei motivierender Musik, Handtuch und Trinken!

In diesem Sinne: Let´s shape!

 

Start ist am 22. November um 18 Uhr im Karate Dojo im alten Schulhaus Norsingen.
Dies ist ein 10er-Kurs und eine Anmeldung erforderlich, um sich den Platz zu sichern.

Nächster 10er-Kurs startet dann Ende Januar/Anfang Februar.

 

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

Gäste zahlen für 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten 60,- EUR.

Die erste Stunde ist natürlich eine unverbindliche Schnupperstunde.

Workout Bodyshape - Platzreservierung

Gäste herzlich willkommen

Unsere Vereinsmitglieder haben es gut. Sie können an allen Kursen die wir anbieten ohne Zuzahlung teilnehmen.

Vereinsmitglied werden ist ganz einfach und lohnt sich! Hier klicken und informieren.

Verantwortlich für den Inhalt dieses Frames ist Caroline Maier

Mit unserem Kontaktformular oder unter der Telefonnummer +49 (0) 7633-8071288 erreichen Sie direkt unsere Geschäftsstelle.